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背中の右側が痛いそんな時の原因と改善方法 名古屋市瑞穂区昭和区の皆さんこんにちは 昭和高校のすぐそばにあるひなた整体院の宮田です 毎日背中の右側に痛みを感じる 同じ動きを繰り返していると右の背中に痛みを感じる 右の背中だけでなく右の肩甲骨や右の脇.
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女性の美学 公式 さんはinstagramを利用しています 日本の国技である 相撲 中でも 四股を踏むポーズはおなじみですね 足を大きく開いて立ち 腰を落とすあのポーズ じつは 下半身を始め全身の筋肉をかなり刺激するポーズなのです この四股のポーズに
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整体師の大山奏です デスクワークの方などは長時間同じ姿勢でいるため お尻や腰に負担がかかってしまいます 以前紹介しました 腰痛を未然に防ぐお尻 大殿筋 のストレッチ とあわせてできる お尻の中にある梨状筋も伸ばせるストレッチを紹介します 腰痛
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スマホやデスクワークでの巻き肩姿勢で 肩コリ を訴える現代人に朗報 体の後ろ側ではなく 胸の筋肉 をほぐすと 肩コリ改善 呼吸もラクになるリフレッシュ効果が 肩コリなのに 胸の筋肉って と思って 肩 筋肉 健康 胸の筋肉
肩コリの原因のひとつに 内臓疲労 があるのを知っていますか マッサージに行ったけど2 3日経つとすぐに疲労感が出てきてしまうという人 もしかしたら 内臓の疲れ もコリの原因かも 肩コリは生活習慣によ 健康 ストレッチ運動 健康 運動
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